ආයුබෝවන් !

අපෙන් උපදෙස් : ව්‍යායාම
ලිපි ලිවීමේ කොන්දේසි
(ගයාන් විසින් 2016-12-26 දින ලියන ලදි)

www.myschool.lk වෙබ් අඩවියට ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ගිණුම් හිමියෙක් ලෙස නොමිලේ ලියාපදිංචි විය හැක. 1. ගිණුම් හිමියන්ට www.myschool.lk වෙබ් අඩවියේ ඇති අධ්යාපනික කරුණු නොමිලේ පරිශීලනය කිරීමට හැකියව ඇත. 2. ...


myschool අඩවියේ ලිපි සැකසීමේ සම්මත ආකෘතිය
(යසිරු විසින් 2016-08-27 දින ලියන ලදි)

myschool වෙබ් අඩවිය වෙත ඉදිරිපත් කරනු ලබන ලිපි සඳහා සම්මත ආකෘතියක් හඳුන්වා දීම මෙම ලිපියේ මූලික අරමුණ වේ. myschoolවෙබ් අඩවිය වෙත ලිපි සම්පාදනය කරන සියලු ...


සාර්ථක දිවියකට ධර්ම චින්තා
(ඉමන්ත විසින් 2016-08-11 දින වෙනත් යටතේ ලියන ලදි)

සියලුම සතුන්ගෙන් උසස්ම වූ මනසක් ඇතිව මනුෂ්ය සත්වයෙකු ලෙස උපත ලැබූ ඔබ, ස්වභාව ධර්මයේ මහා අනර්ඝ අටි විශිෂ්ඨ නිර්මාණයක් බව නිරතුරුවම සිහි තබා ගනිමින් ඔබ ...


සාමාන්‍ය පෙල විභාගය නිසැකවම ජයගන්නා ආකාරය
(ඉමන්ත විසින් 2016-08-09 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ ලියන ලදි)

නංගියේ මල්ලියේ, අ.පො.ස සාමාන්ය පෙල විභාගය දැන් ඔයාලගෙ අත ළගටම ඇවිත්. ගතවෙන හැම ...

2 නෙක් කැමතියි

කෙටි සටහන් භාවිතයේදී සැලකිය යුතු කරුණු
(යසිරු විසින් 2016-08-03 දින ලියන ලදි)

6 ශ්රේණියේ සිට 10 ශ්රේණිය දක්වා දහම් පාසල් පෙළ පොත් වල එන භාවනා පාඩම් හැර පාලි අභිධර්මය ඇතුලු අනෙකුත් සියලුම පාඩම් ආවරණය වන පරිදි ඉගැන්වීම් ...


ඔසු ගුණ පසෙක ලා පෝෂණ ගුණ හඹා ගොස් අපට අහිමි වූ අපේ ආහාර වේල
(Gayan විසින් 2016-07-19 දින වෙනත් යටතේ ලියන ලදි)

ඔසු ගුණ පසෙක ලා පෝෂණ ගුණ හඹා ගොස් අපට අහිමි වූ අපේ ආහාර වේල ගොටුකොළ කෑවාම මොළේ වැඩෙනවා. කැකිරි ඇඟ සීත කරනවා, මුත්රා අමාරු ...


ජීවිතයට රීතියක් - මෘදු බව හා කාරුණික බව බලපෑම් කිරීම සහ රෞද්‍රවීමට වඩා බලවත්
(සුරන්ජන් විසින් 2015-10-04 දින වෙනත් යටතේ ලියන ලදි)

ජීවිතයට රීතියක් -මෘදු බව හා කාරුණික බව බලපෑම් කිරීම සහ රෞද්රවීමට වඩා බලවත්ය සුලග හා හිරු එක්තරා දිනයකදී වඩාත් ප්රභල කවුරුන්ද යන්න ගැන වාදයක් ඇතිවිය.අවසානයේ දෙදෙනාගේ ...


සාමාන්‍ය පෙළ ගණිතය සමත් වීමට නම්
(නයනි විසින් 2015-09-12 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ ලියන ලදි)

සාමාන්ය පෙළ ගණීතය සමත් වීමට නම් අධ්යාපන පොදු සහතික පත්ර සාමාන්ය පෙළ පරීක්ෂණය පාසල් පද්ධතියට ඇතුලත් වන සියළුම සිසුන් අනිවාරයයෙන් පෙනීසිටිය යුතු පරීක්ෂණයකි. මෙම විභාගයෙන් සමත්වීමට ...

10 නෙක් කැමතියි

ස්මාට්ෆෝන්, ස්මාට් රිස්ක්! මොබයිල් උපාංග හිතුමතේ ළමයින්ට දීම අගුණයි
(Lahiru විසින් 2015-07-19 දින වෙනත් යටතේ ලියන ලදි)

මොබයිල් උපාංග හිතුමතේ ළමයින්ට දීම අගුණයි ළමයි අත තිබෙන ස්මාට්ෆෝන් හෝ ටැබ්ලට් පරිගණක නිසියාකාරව වැඩිහිටියන්ගේ සොයා බැලීමට නතු නොවීම බරපතල ලෙස වැඩිවී ඇතැයි දැන් එළිදරව් වී ...

3 නෙක් කැමතියි

විශ්‍රාමික විදුහල්පති ගුරු පියාණන්ගෙන් නවක ගුරු මහත්ම මහත්මීන් හට...
(රසික විසින් 2015-06-01 දින තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

විශ්රාමික විදුහල්පති ගුරු පියාණන්ගෙන් නවක ගුරු මහත්ම මහත්මීන් හට වටිනා උපදෙස් ටිකක් නිවාඩු ආයතන සංග්රහයේ 12 වන පරිච්ජේදයේ 24 වන වගන්තියේ රජයේ සේවකයන්ට නිවාඩු ලබා ගැනීම පිළිබඳව ...

2 නෙක් කැමතියි

විභාගයට පෙර සූදානම
(ගයාන් විසින් 2014-08-21 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ ලියන ලදි)

හැකි උපරිම වේලාවක් පාඩම් කිරීමට වෙන් කරන්න. විභාගය කට ලගට එන තෙක් නොයිද මුල සිටම පාඩම් කරන්න. බොහෝ ළමුන් විභාගයට මාස දෙකකට හෝ තුනකට කලින් පාඩම් වැඩ ...

3 නෙක් කැමතියි

ගුරු මෑණියනි - ගුරු පියාණනී
(ගයාන් විසින් 2014-08-09 දින ලියන ලදි)

සෑම දරුවෙක්ම ජීවත්වන්න කැමති දයාව, කරුණාව සහ ප්රේමය පිරුනු නිවහනකය ඒ නිවහන ඔබේ පංති කාමරයයි. ඒ නිවහනේ ආදරණිය මෑනියන් සහ පියා වන්නේ ඔබයි. දරුවෙක් යහපත් ...

10 නෙක් කැමතියි

ඉගෙනීම දුර ඈත-විභාගය අත ළඟ.
(Amila විසින් 2013-12-05 දින වෙනත් යටතේ ලියන ලදි)

විභාගයට ඉතිරිව ඇත්තේ තවත් සති කීපයක් පමණක් හා නිවැරදිව අධ්යාපන කටයුතුවලට තවමත් ඔබ යොමු වී නැතිද? එසේනම් මේ ලිපිය ඔබ වෙනුවෙනි.මීට පෙර "විභාග අත්වැල" ලිපියේ ...


විභාග අත්වැල
(Amila විසින් 2013-11-21 දින ලියන ලදි)

කවර කාර්යයක් වුවද එය සාර්ථකව නිම කළ හැක්කේ හොඳ මානසික සංවිධානයකින්, පෙර සූදානමකින් හා ධනාත්මක චින්තනයකින් යුතුව කටයුතු කිරීමෙන් පමණි. විභාගයකට සූදානම් වීමේදීද මෙම කරුණු ...

1 නෙක් කැමතියි

සාමාන්‍ය පෙළ විභාගයට සූදානම් වීම.
(ගයාන් විසින් 2013-11-04 දින ලියන ලදි)

විභාගයකට සූදානම් වීමක් කිව්වාම අපේ හුගාක් ළමුන් කරන්නේ රැට නිදා ගන්නනේත් නැතුව පාඩම් කරන එකයි. එසේ කරපු සමහර ළමුන් විභාග දිනයේදී අසනීප වී රෝහල් ගත ...

1 නෙක් කැමතියි

ව්‍යායාම
(ගයාන් විසින් 2013-11-04 දින ලියන ලදි)

ව්යායාම ව්යායාම අපි හැමෝම දන්නා කාරනයකි. ව්යායාම කිරීමෙන් අපට ලැබෙන වාසි බොහොමයක් බවත් අපි දනිමු. නමුත් ඔබ උදේ 7.30 ට පාසලට යන්නට අවදි වන්නේ උද් 6.30 ...

2 නෙක් කැමතියි

ව්‍යායාම


ව්‍යායාම

ව්‍යායාම අපි හැමෝම දන්නා කාරනයකි. ව්‍යායාම කිරීමෙන් අපට ලැබෙන වාසි බොහොමයක් බවත් අපි දනිමු. නමුත් ඔබ උදේ 7.30 ට පාසලට යන්නට අවදි වන්නේ උද් 6.30 විය හැකී. එසේනම් එම ක්‍රියාවලිය එක් සතියකට පහත පරිදි වෙනස් කර එයින් ලැබෙන ප්‍රභෝදය අත්විදීමට උත්සහ කරන්න.

ඔබ එක් සතියත් උදේ 5.45 ට අවදි වී 

  1. වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්න.
  2. හොදින් හුස්ම ගන්න.
  3. විනාඩි 15 ක් හෝ 20 ක් ව්‍යායාම කරන්න.
  4. ඉන්පසු ස්නානය කිරීමට අමතක නොකරන්න. 
  5. උදේ ආහාරය ලබාගන්න.
  6. ඉන්පසු පාසලට පිටත් වන්න.

මෙම ක්‍රියාවලිය හැකි සෑම අවස්තාවකම කිරීමෙන් මතක ශක්තිය වැඩි වීම, කාර්යක්ෂමව පාසල් ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට හැකිවීම, සබකෝලය ඉවත්වීම සහ පෞර්ශත්වය වර්ධන කර ගත හැකිවීම වැනි ඔබේ ජීවිතයේ සාර්තකත්වයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා ගත හැක.


උපදෙස්
ලිව්වේ : ගයාන්
ලියු දිනය : Mon 04 Nov 2013
අනෙකුත් ලිපි
python program Break සහ continue භාවිතාකරන ආකාරය
(නිරෝෂා විසින් 2017-03-28 දින උසස්පෙළ යටතේ තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

පයිතන් ප්රෝග්රැම්o බ්රේක් (Break) හා කන්ටිනියු (continue) ස්ටේට්මන්ට් ( Statement ) භාවිතා කරන ආකාරය හදුනා ගනිමු. Break (බේක්) Statemant පසුගිය ලිපිය මගින් Loop පිළිබද අවබෝදයක් ලබාගත්තා ඔබට මතක ...


ඉබ්බන්කටුව පුරාවිද්‍යා කේෂත‍්‍රය 01
(විජය විසින් 2017-03-28 දින වෙනත් යටතේ පුරාවිද්‍යාව විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

ඉබ්බන්කටුව පුරාවිද්යා කේෂත්රය ශ්රී ලංකාවේ දක්නට ලැබෙන මහ ශිලා සංස්කෘතියට අයත් වන පුරාවිද්යා ස්ථානයක් වශයෙන් ඉබ්බන්කටුව පුරාවිද්යා කේෂත්රය දක්වන්නට හැකිය. එහි නිරපේක්ෂ පිහිටීම උතුරු අක්ෂාංශ 70 ...


python program key bord එක හරහා input ලබාගනනා ආකාරය සරලව.
(නිරෝෂා විසින් 2017-03-28 දින උසස්පෙළ යටතේ තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

යතුරු පුවරුවෙන් Input ලබා ගන්නා ආකාරය තේරුම් ගනිමු. පයිතන් Code යොදාගෙන වැඩසහන් නිර්මාණයේදී Input ලබා දීමේදී වැඩසටහන භාවිතා කරන පුද්ගලයා හට ආදාන ලබාදිය හැකිවේ. Input ලබා නොදෙන ...


සිදත් සඟරාවේ සමස්ථ සන්ධි විග්‍රහයම කෙටියෙන්
(අනුර විසින් 2017-03-28 දින උසස්පෙළ යටතේ සිංහල විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

සන්ධී (සද) සිදත් සගරාව සං අදියරේදි කෙටියෙන් සන්ධි පිළිබදව පැහැදිළි කර දෙයි. පෙර පර වණන් ගළපනු සද නම් ...


වාක්‍යය නිර්මාණය
(Rev chandrajothi thero විසින් 2017-03-26 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ සිංහල විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

සරල හා සංකීර්ණ වාක්යය. පහත දැක්වෙන වාක්යය කියවන්න. සමන් අලුයම පිබිදෙයි සමන් උදයේ අාහාර ගනියි. සමන් පාසල් යයි. සමන් පොත පත උගනියි. සමන් ගෙදර ඒයි. සමන් දවල් අාහාරය ගනියි. සමන් ක්රීඩාවට යයි. සමන් රාත්රී ...


අභ්‍යවකාශ ගවේෂණයේ නුතනය ග්‍රහලෝක එකට යාකර අන්තර්ජාලයක් බිහිකිරීම
(නිරෝෂා විසින් 2017-03-25 දින 11-වසර යටතේ විද්‍යාව හා තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

අභ්යවකාශ ගවේෂණ අභ්යවකාශ ගවේෂණයේ නුතනය ග්රහලෝක එකිනෙකට යා කරන Nasa මෙහෙයුම. අප භාවිතාකරන අන්තර්ජාලය මගින් රටවල් එකිනෙකට යා කර ඇත එනම් ලෝකයේ කුමන රටක කොතන සිටියත් එකම ...


ඓතිහාසික වාර්තා තැබූ අභ්‍යවකාශ ගවේෂණ
(නිරෝෂා විසින් 2017-03-25 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ විද්‍යාව හා තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

අභ්යවකාශ ගවේෂණ ඓතිහාසික වාර්තා තැබූ මිනිසුන් සහිත අභ්යවකාශ ගවේෂණ යානා හා මිනිසුන් රහිත චන්ද්ර ගවේෂණ යානා ගමන් කිහිපයක් . යානයේ නම, ගමනේ දිනය, අදාළ ඓතිහාසික සිද්ධිය/ අගය ...


ක්‍රියා පද 2
(Rev chandrajothi thero විසින් 2017-03-25 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ සිංහල විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

ධාතු ප්රකෘතියකට පසුව ප්රත්යය ඒක් වීමෙන් සැකසෙන පද ක්රියා පදයි. 1.ළමයා ගී ගයයි. ...


උක්ත අඛ්‍යාත රිති.
(අනුර විසින් 2017-03-24 දින 11-වසර යටතේ සිංහල භාෂාව හා සාහිත්‍යය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

උක්ත අඛ්යාත රිති (1) උක්තය ඒක වචන වන විට අඛ්යාතය ඒක වචන වේ.උක්තය බහුවචන වනවිට අඛ්යාතය බහු වචන වේ. උදා- ගේ කුරුල්ලා නිවෙස් අත්හැර නොයයි. ...


ජෛව විවිධත්වට ඇති තර්ජන
(නිරෝෂා විසින් 2017-03-24 දින සාමාන්‍යපෙළ යටතේ විද්‍යාව හා තාක්ෂණය විෂයට අදාලව ලියන ලදි)

ජෛව විවිධත්වය හා මිනිසාගේ පැවැත්ම අනාදිමත් කාලයක් තිස්සේ මිනිසාගේ පැවැත්ම උදෙසා පාරිසරික විවිධත්වය විවිද ආකාරවලින් බලපා ඇත මිනිසා සිය එදිනෙදා අවශ්යවන ආහාරාපන, ජලය, අදුම් පැලදුම් බෙහෙත් වර්ග. ...