ඔබ සාමාන්‍යපෙළ සෞඛ්‍යය හා ශාරීරික අධ්‍යාපනය විෂය උගන්වන ගුරුවයෙක්ද ? මෙම විෂය යටතේ අධ්‍යාපනික ලිපි ඔබ සතුව තිබේද? එහෙනම් ඔබටත් පුළුවන් මෙම විෂය යටතේ නිර්මාණාත්මක ලිපි ලියා මුදල් උපයන්න.
1 වන පියවර - මෙම වෙබ් අඩවියේ ලියාපදිංචි වන්න
2 වන පියවර - ඔබේ ගිණුමට ඇතුළත් වන්න
3 වන පියවර - වචන 450 කට නොඅඩු නිර්මාණාත්මක ලිපි ලියන්න (කොන්දේසි)

සාමාන්‍යපෙළ සෞඛ්‍යය හා ශාරීරික අධ්‍යාපනය Past Papers

සාමාන්‍යපෙළ සෞඛ්‍යය හා ශාරීරික අධ්‍යාපනය Syllabus


විෂයට අදාල වෙනත් ලිපි


සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් යනු කුමක්ද? හොඳ ආහාර වේලක් අපගේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ. නමුත් හොඳ ආහාර වේලක් යනු කුමක්ද? ළදරුවන් සඳහා ආහාරයක් ලෙස මව්කිරි දීම හැරුණු විට, ශරීරයට නිරෝගීව සිටීමට හා නිසි ලෙස වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තනි ආහාරයක අඩංගු න...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
පුරුෂ ප්‍රජනක පද්ධතිය පුරුෂ ප්‍රජනක පද්ධතියේ ඉතාම වැදගත් වනුයේ ශිෂ්ණය සහ වෘෂණ යන කොටස් දෙකය. ශිෂ්ණය සිලින්ඩරාකාර වන අතර එහි ඇතුළත ස්පන්ජිමය ස්වාභාවයක් ගනී. ශිෂ්ණය සෘජුවන විට මෙම කොටස රුධිරයෙන් පිරේ. ශිෂ්ණයේ අග තොටස අතිශයින් සංවේදී කොටසකි. ශිෂ්ණය මැදින් පිහිටි මූ...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
ස්වසන පද්ධතිය       ස්වසන පද්ධතිය, නාස් කුහරය, ස්වරාලය, ස්වරාල නාලය, ස්වරාල නාලිකා, පෙනහැලි ආදීවූ කොටස් කිහිපයකින් සමන්විතය. ස්වසන පද්ධතිය තුළට වායුගෝලීය වාතය ඇතුළු වන්නේ නාස් පුඩු වලිනි. මෙම වාතය නාස් කුහරය තුළ ඇති ශ්ලේෂ්මල සහ පක්ෂම මගින්...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
කන මිනිසාගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රි වනුයේ කනයි. මෙය සිරුරේ සමතුළිත බව රැකීම සදහාද උපකාරී වේ. කන බාහිර කන, මැද කන, අභ්‍යන්තර කන යනුවෙන් කොටස් තුනකට බෙදා දැක්විය හැකිය. කනේ පෙත්ත හා බාහිර ශ්‍රවණ නාළය ඇතුළත කෙළවරෙහි කර්ණ පටහ පටලය පිහිටා ඇත. කර්ණ පටහය හා අභ්‍යන්...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
ස්වයං සාධක ස්නායු පද්ධතිය අපගේ සිරුරේ ඉබේම සිදුවන හෘද ස්පන්දනය, ආහාර මාර්ගයේ සිදුවන චලන වැනි ක්‍රියා පාලන කිරීම පිණිස ස්නායූ පද්ධතියේ ක්‍රියා කරන කොටස “ස්වයං සාධක ස්නායූ පද්ධතිය” ලෙසට හදුන්වනු ලබයි. මෙම පද්ධතිය “අනුවේගී පද්දතිය” සහ &ldquo...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
ස්නායු පද්ධතිය මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාවයන් පාලනය කිරීම සදහා වඩාත්ම වැදගත් ඉන්ද්‍රීය පද්ධතිය වන්නේ ස්නායු පද්ධතියයි. මෙම ස්නායූ පද්ධතිය ඉගෙනීමේ පහසුව උදෙසා කොටස් දෙකකට බෙදා දක්වා ඇත. එනම්, මධ්‍ය ස්නායූ පද්ධතිය (මොළය හා සුසුම්නාව) පර්යන්ත ස්නායූ පද්ධතිය (මොළයෙන...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
රුධිර සංසරණ පද්ධතිය    හෘදයේ දකුණු කෝෂිකාවෙන් ආරම්භ වන පුප්ඵුශිය ධමනිය පෙනහැලි වලට රුධිරය ගෙනයයි. පෙනහළු තුළදී පූප්ඵුශිය ධමනිය කුඩා ශාඛා වලට බෙදේ. එම කුඩාශාඛා නැවතත් කේෂනාලිකා වලට බෙදේ. සංස්ථානික මහා ධමනිය උර කුහරයේ සිට මහා ප්‍රාචීරය හරහා උදර කුහරයට ඇතුළු ...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
රුධිර සංසරණ පද්ධතිය   රුධිරය අප සිරුරේ ආහාර, ඔක්සිජන් වායුව, කාබන්ඩයොක්සයිඩ් වායුව, බහිස්‍රාවීය ද්‍රවය පරිවහනය කරන දියරමය මාධ්‍ය රුධිරයයි. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ සිරුර තුළ රුධිරය ලීටර් 5.5 ක් පමණ ඇත. රුධිරයේ දියර කොටස රුධිර ප්ලාස්මාව නම් වේ. මෙහි වැඩ...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
ආහාර ජීරණ පද්ධතිය ආහාර ජීරණ පද්ධතිය මුඛයෙන් ආරම්භ වී ගුද මාර්ගය දක්වා විහිදී පවතින විශාල පද්ධතියකි. මෙම ආහාර ජීරණ පද්ධතියට දත්, දිව, අන්නස්‍රෝතය, ආමාශය, කුඩාන්ත්‍රය, මහාන්ත්‍රය, ගුද මාර්ගය, ගුදය යන අවයවයන් අන්තර්ගත වී පවතී. මුඛ කුහරය තුළ දත්, දිව, ඛේට ග්&zwj...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
මිනිස් සිරුරේ පද්ධති   මිනිස් සිරුරේ දක්නට ලැබෙන පද්ධතින් පහත දැක්වෙන පරිදි බෙදා වෙන්කර ගත හැකිය. මේවායේ පිහිටීම, එවායේ කාර්යයන්, පිළිබද කෙටි හැදින්වීමක්ද පහත දක්වා ඇත. ආහාර ජීරණ පද්ධතිය වසා පද්ධතිය රුධිර සංසරණ පද්ධතිය ශ්වසන පද්ධතිය පේෂි පද්ධතිය අස්ථි පද්ධතිය ප්&zw...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
කවපෙත්ත විසිකිරීම කවපෙත්ත විසිකිරීම ජවන හා පිටි තරඟ වලට අයත් මලල ක්‍රිඩාවකි. මෙලෙස විසිකරන කවපෙත්ත කවාකාර තැටියකි. පිරිමි පාර්ශවය විෂ්කම්භය 220 mm හා බරින් 2 kg වන කවපෙත්තක්ද, ගැහැණු පාර්ශවය විෂ්කම්භය 181 mm හා බරින් 1 kg වන කවපෙත්තක්ද භාවිතා කරයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනප...
සාමාන්‍යපෙළ - සෞඛ්‍යය_හා_ශාරීරික_අධ්‍යාපනය
වොලිබොල් ක්‍රීඩාව වොලිබොල් ක්‍රීඩාව ඉතිහාසය. වොලිබොල් ක්‍රීඩාවේ ඉතිහාසය දෙස බලන විට මෙය 1895 වසරේ ඇමරිකා එක්සත් රාජධාණියේ හෙලියට් මැසවුසෙට් වලින් ආරම්භ කරන ලදි.වොලිබොල් ක්‍රීඩාවේ නිර්මාතෘ වරයා වන්නේ විලියම්.ජි.මෝගල් මහතාය. මෙම ක්‍රීඩව ...
සාමාන්‍යපෙළ සෞඛ්‍යය හා ශාරීරික අධ්‍යාපනය

අනෙකුත් ලිපි
12-වසර
(කෘෂිකර්මය)
ජලය එසවීම ජලය ලබා ගැනීමේදී ජල ප්රභවය හා ජලය සැපයිය යුතු ස්ථානය අතර දුරෙහි හෝ උසෙහි වෙනසක් පැවතිය හැක. ඒ නිසා ජලයට යම්කිසි බලයක් යොදවා ක්ෂේත්රය ...
උසස්පෙළ
(භෞතික විද්‍යාව)
***උසස් පෙළ භෞතික විද්යාව පළමු ඒකකය වන මිනුම් ඒකක හා මාන පාඩමේ , ප්රායෝගික පරීක්ෂණ පළමු මිනුම් උපකරණය වන ව'නියර්කැලිපරය පිලිබදව කෙටි සටහනක් පහත ...
12-වසර
(කෘෂිකර්මය)
අතීත ශ්රී ලංකාවේ කෘෂිකර්මාන්තය හා ඒ අශ්රිත කර්මාන්ත 1.බුදුන් දවස ලංකාවේ සිට වෙළඳාම සඳහා ශ්රී ලංකාවෙන් වෙළඳුන් ගමන් කල බව - රස වාහිනිය - අතීත වරායන් ...
10-වසර
(කෘෂිකර්මය)
ආගන්තුක ආක්රමණශීලී වල් පැළෑටි (Alion Invasive Weeds) අතීතයේ සිටම රටකින් රටකට හෝ කිසියම් ප්රදේශයකින් තවත් ප්රදේශයකට ජීවී විශේශයන් හඳුන්වාදීමේ කාර්යය මිනිසා විසින් සිදු කරන ලද්දකි. මිනිසා ...
10-වසර
(සිංහල සාහිත්‍යය සංග්‍රහය)
නූතන පද්ය යුගයේ මුල් වකවානුවට අයත් කවීන් අතර ජාත්යාලය හා ජාතිකාභිමානය ඇති කිරීම සදහා මහත් වෙහෙසක් ඉටුකළා වූ කවියෙකු ලෙස එස්.මහින්ද හිමියෝ ජාතින ආගමික පුනර්ජීව ...
උසස්පෙළ
(සිංහල)
විවිධත්වය නවකතාව යථාර්ථය විශේෂ ලක්ෂන කොට ගත් ලක්ෂණ කොටගත් සාහිත්යාංගය නවකතාවයි ...
10-වසර
(කෘෂිකර්මය)
වල් පැළෑටි වගා කරන ලද බෝගය හැරුණු විට එම වගා භූමියේ වැඩෙන ඕනෑම පැළෑටියක් වල් පැළෑටියක් ලෙස හැඳින්වේ. එනම් තක්කාලි වගා භූමියක වැවෙන මිරිස් පැලය, එම ...
සාමාන්‍යපෙළ
(තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණය)
Microsoft PowerPoint (විද්යුත් සමර්පන මෘදුකාංග) Microsoft PowerPoint කියලා කියන්නේ අපට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් ඇප්ලිකේෂන් එකක් මෙය ඔබට ලැබෙන්නේ microsoft office package එක යටතේයි. අ. පො. ස. සාමාන්ය පෙළ ...
10-වසර
(විද්‍යාව)
සෛල ඉන්ද්රියිකා හා සෛල ගත ව්යුහ සෛලය තුල පවතින හා සුවිශේෂී කෘතය ඉටු කරන කුඩා ව්යුහ ඉන්ද්රියිකා නමින් හැඳින්වේ. (උදාහරණ - න්යශ්ටිය, මයිටකොන්ඩ්රියා අන්තඃ ප්ලාස්මීය ජාලිකා, ගොල්ගිදේහ, හරිතලව) සෛල ...
10-වසර
(විද්‍යාව)
සෛල පිළිබඳව සංකල්ප හා එහි ව්යුහය සෛලය යනු ජීවයේ මූලික ව්යුහමය හා කෘත්යමය ඒකකයයි. ජීවයේ සංවිධාන ධූරාවලි මට්ටම් සැලකූ විට සෛලයට පහල කිසිදු සංවිධාන මට්ටමක් ජීවී ...